2025.05.15

おはようございます🌞
2025/05/15(木)

いよいよ蒸し暑さも加わる朝となりました埼玉県上尾市 上尾グリーンテニスクラブです。

「紫外線」「気温」と共に「湿度」との戦いになる季節を感じます。これら「熱中症」対策として水分補給、休養が必要ですね。
睡眠時間、栄養バランスも日頃から意識です。

タオルや着替えなどにてベストコンディションをキープしていきましょう。