2025.08.15

例年に増して、とにかく2025年の夏は暑いですね！

湿度が40％台であれば、まだ耐えられますが、気温が38℃～、湿度が60%以上はかなり気合を入れて臨まないと少々、体力も不安も感じてしまいます。

大好きなテニスの約束の日に天気予報で酷暑予想、熱中症警戒情報、アラームが発令されている場合、プレー後のコンディションを考慮して、自信がなければキャンセルする勇気も必要です。

どうしてもキャンセルしにくい予定日は自己責任原則にて、自分で準備出来ることは万全にしなければなりません。

命と引き換えにプレーしてはいけないのが鉄則です。

疲労度、睡眠、栄養バランス、水分・栄養摂取、休息を意識して、スポーツドリンク、塩キャンディ、ネッククーラー、首からぶら下げる扇風機、アイスノン、経口補水液、サングラス、キャップ、冷却スプレー等を持参しても熱中症の危険からは逃れられないのです。

2025年8月15日(金)は「不成就日」です。

暑さもピークを迎えつつあると信じたいです。くれぐれも、

「心と身体の健康のためのテニス」

を励行しましょう。