2023.06.17

5月17日に「夏の扉」（http://www.ageo-greentennis.com/topics/blog/1062.html）を記しました。今日は久しぶりに32度を超えて、梅雨の合間とはいえ「夏」を感じています。地球温暖化が進んでいると言われています。日本は四季があります。季節と季節の合間は不安定な日々が続くものです。梅雨は初夏と真夏を繋ぐ重要なステップ、この時期に降らないと「秋の実り」も収穫に悪影響が出るとのこと、過度にならない程度に降水にも期待の大切な天気です。

紫外線や水対策も大切ですが、”ご自身の体調管理”が一番大切です。「暑熱順化」が重要と言うものの、毎日0.5度単位程度で気温の幅がある訳ではありません。「本日は昨日より6度高くなる予想です。」耳にするとゾッとします。。。

心と身体の健康のためのテニスです。周囲に合わせる気づかいやコミュニケーションは不可欠ですが、ストレスを持ち込まないよう、適度な力加減、ペース配分を忘れずにコートに立ちましょう。